我一直有一些消化不良的情况,并且还有一些排便不畅的现象,消化不良排便不畅怎么改善?
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消化不良排便不畅,如果症状比较轻,可以采取保守措施进行改善,适当调整饮食结构,尽量不要吃过多的燥热性食物,比如油炸食品或者是烧烤。
可以多吃一些富含膳食纤维比较丰富的食物,比如水果和蔬菜,也可以喝一些小米粥或者是山药粥,能够帮助增加胃肠蠕动,有利于改善消化不良和排便不畅。
如果症状比较严重,一般需要去医院的消化内科就诊,遵医嘱使用助消化的药物治疗。
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