Q孕妇可以吃桃子吗

女 2019-06-19

描述：

我闺蜜怀孕了，因为家里有果园，打算给她送点桃子，想问一下孕妇可以吃桃子吗？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

桃子含铁量高，能促进胎儿血液循环，防止出生后贫血。此外，钙和维生素C也有助于胎儿骨骼发育和增强免疫力。孕妇适量食用桃子还能够有效防治孕期贫血，促进胎儿的正常发育。很多孕妇在怀孕晚期都会出现下肢水肿的症状，而桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，能够对孕期水肿产生缓解的作用。但是不能吃的太多否则可能导致出血，甚至急性流产，所以孕妇不应该吃得太多。在怀孕期间，孕妇的饮食需格外注意，应进食营养均衡的食物，如新鲜的水果蔬菜等。