我最近总感觉睡眠质量不好,有时候感觉头晕眼花,我妈说可能是颈椎病导致的,脊椎变形如何矫正?
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脊椎变形可以通过形体锻炼和支具来进行矫正。
并且患者平时不要久坐或站立的姿势,要保持良好的坐姿,并且在坐椅子的时候,最好要调节高度,并且要有靠背,平时走路的时候尽量选择舒适的休闲鞋,少穿高跟鞋,高跟鞋会影响身体重心来加重腰椎负担,就会造成脊椎前凸过重。
患者平时一定要适当的锻炼,比如做瑜伽、太极等,避免过度劳累。
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