Q在人前说话恐惧能控制吗?

2020-05-20

描述：

在人前说话恐惧能控制吗?

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

在别人面前说话感到恐惧是不能控制的但是可以得到改善。主要是由于性格内向或者社交恐惧症导致的。建议可以通过朋友和家人的帮助及慢慢训练和不断的演练来提高说话的次数和技巧，逐渐消除恐惧心理，树立自信。如果症状严重时，需要及时到医院接受专业的诊治，避免因恐惧而严重影响正常的生活，诱发其他的危险，可以采取药物，心理物理等综合性治疗来缓解病情。