Q血压低怎么调理

2020-09-27

描述：

血压低怎么调理

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

血压低可以通过日常饮食进行调理，如果增加盐分的摄入量，多喝水，当水进入到血液当中后会增加血液的容量，帮助提高血压。另外生活中注意增加营养，可以多吃一些帮助提高血压的补品，比如黄芪、人参等。也可以喝一些低度的酒帮助提高血压。适当地进行体育运动，可以有效改善身体的抵抗能力，也有助于提高血压。心情的好坏也会影响着血压，所以要保持心情愉悦。