Q怀孕可以吃油条吗？

女 25岁 2019-05-16

描述：

我今年25岁，头一胎，已经怀孕3个月了，最近很想吃油条，可以吃吗？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

建议不吃。因为油条属于高温油炸的食物，属于高热量、低营养的油炸食品，吃多了可能会造成油脂老化，经常食用会加大孕妇消化系统的负担，不利于营养吸收。此外油条制作时需加入明矾，每五百克面粉要用十五克明矾，明矾是一种含铝的无机物，油条的铝元素含量高，若经常食用会影响胎儿智力发育。因此怀孕期间最好不要吃油条。建议怀孕期间不吃辛辣刺激和油腻的饮食，要保证营养均衡以及维生素和钙质的充足摄入，可多吃点新鲜的水果蔬菜，有助于胎儿的生长。