Q减肥大概多久见效

2020-05-16

描述：

减肥大概多久见效

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

减肥大概多久见效，还是需要看个人的减肥方式以及定力。如果只是定了一个宏伟的减肥目标而不去实施，那是瘦不下去的。如果每天坚持运动，但是暴饮暴食，吃一些油脂含量比较高的食物，那么也是不容易瘦的。所以至于减肥大概多久可以见效，还是要看怎么减肥。如果运动和饮食相结合，那么在强度比较大的情况下，一个月就可以见效。甚至两个星期就可以有效果。