Q膝盖软组织损伤应该怎么治疗

男 33岁 2019-06-18

描述：

在运动中摔倒,造成左膝盖软组织损伤，目前在热敷.症状表现为:腿不能自如曲伸,走路时有疼痛感,偶尔发胀，我想知道膝盖软组织损伤应该怎么治疗

: 陈飞普外科去问诊

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副主任医师 泰州市中医院三级甲等

医生回答：

生活中，经常出现在关节肌肉损伤、炎症、周围组织肿胀和疼痛以及由于运动受限而引起的不适当反应中。1.尽量避免在跑步机上跑步。2.一旦膝盖不舒服，请立即停止所有运动。3.膝关节疼痛时间长，请立即去看医生，不要盲目治疗。4.如果膝盖有少量液体，可以尝试做抬腿运动，以增强大腿的肌肉力量和膝盖的稳定性。。5.少走，多休息，每晚浸泡你的脚。由于微循环不良引起的无菌性炎症，使全身血气通畅，积液能及时被关节腔吸收。6药物治疗，口服药物的治疗更可靠。平时饮食清淡加强营养，避免辛辣刺激食物