Q膝盖外侧软组织损伤能自愈吗

2020-08-14

描述：

膝盖外侧软组织损伤能自愈吗

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

一般来说，膝盖外侧软组织损伤是可以自愈的。在日常生活中，患者要多休息，可以采用冷敷的方法让损伤的毛细血管收缩，来减轻出血以及血液或组织液淤积的情况，从而消除软组织损伤引发的水肿，促进软组织损伤的愈合。另外，在平时上下楼梯或爬山时，要注意膝盖用力的力度和姿势，同时要注意保暖。在休息之余，可以进行适当的体育锻炼，但是要提前做好准备活动。