Q走路能改善腰间盘突出吗

2020-06-18
描述:

走路能改善腰间盘突出吗

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

走路可以改善腰间盘突出。腰间盘突出主要是因为自身坐姿低下、休息时间少而造成的,多发病于年轻人身上,身体承不了超负荷的运动,导致神经错乱影响着各项的机能运行。走路可以改善腰间盘突出是因为走路可以缓解血液的流通、腰直起来虽然有疼痛感,但是可以恢复自身的健康。腰间盘突出的人可以选择快走,可以在改善腰间盘突出的时候,加深自己的肌肉力量。

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