Q一年四季手脚冰冷怎么办

男 26岁 2019-01-16

描述：

一年四季手脚总是冰冷，所以我想知道一年四季手脚冰冷怎么办？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善,临床上,以年老者,妇女,易感冒的幼儿和过敏体质的人,身体比较寒,需要用药补食疗来改善体质.像你这种情况的话一般来说多是属于阳虚的表现，你呢可以适当吃些温阳的中药配合针灸来治疗，效果还是不错的。同时建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷.