家里宝宝现在已经有一岁了,在晚上睡觉的时候特别不安稳,容易醒,想问一岁宝宝晚上睡不安稳怎么办?
一岁的宝宝睡觉不安稳,可以去医院检查一下微量元素,如果体内缺钙,可以根据医嘱使用葡萄糖酸钙补充。
平时宝宝的饮食要注意荤素搭配,可以吃一些奶制品、蛋类等含钙量比较丰富的食物,天气好的时候可以多出去晒太阳。
晚上睡觉的时候不要给宝宝穿太厚的衣服,室内要有合适的温度以及湿度,如果出汗比较多也有可能会引起睡觉不安稳。
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