Q焦虑症患者怎样改善睡眠

女 32岁 2020-12-29

描述：

我老婆前段时间查出患上了焦虑症，而且最近还出现了失眠的情况，焦虑症患者怎样改善睡眠？

医生回答：

焦虑症患者改善睡眠通常可以配合医生口服抗焦虑的药物进行治疗，并且也可以使用营养神经或者是安神的药物，能够起到促进睡眠的作用。

而且在晚上睡觉之前也可以喝热牛奶或者是用热水泡脚，能够缓解身体疲劳，并且加快身体血液循环，也能够起到一定的辅助作用。

焦虑症通常是由于精神紧张等多种因素引起的，需要配合医生积极治疗，在病情稳定以后，失眠的情况会有所改善。