Q想瘦吃什么药效果好

2020-06-10

描述：

想瘦吃什么药效果好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

想瘦可以适当的喝一些减肥瘦身的茶叶来减肥效果好，但是减肥的时候不要自己在家盲目的使用一些减肥药，有可能会导致肥胖反弹，还会引起一些胃肠道方面的疾病减肥，最好是通过运动和饮食方面来改善，日常生活中不要吃一些辛辣或者刺激性的食物，还要增加自己的运动次数，每次运动的时候要在30分钟以上。平时要做到早睡早起，不要熬夜。