Q应该怎样调节内分泌失调

24岁 2019-01-29
描述:

月事第一次就推迟一个月,如今又推迟了3个多月,医生说是内分泌失调,请问怎样治疗内分泌失调?

A
夏培金 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

内分泌失调包括性激素、肾上腺皮质激素、胰岛素、甲状腺素等方面的失调,所有的激素出现异常都可以称为内分泌失调。治疗内分泌失调主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物控制,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,水分要补充充足,补充身体所需的水分,注意加强锻炼,提高抵抗力,按时作息,做到劳逸结合。特别要节制夜生活,保证充足的睡眠,努力提高自我控制能力,避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。心情的舒畅是治疗的关键。

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