Q为什么老是容易上火？

男 30岁 2019-03-02

描述：

最近老是上火，嘴角起泡，脸上还长了很多小疙瘩，也出现了便秘的情况，我觉得很郁闷，为什么老是上火啊？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

上火是我们在日常生活中经常会遇到的，比如脸上长痘痘，鼻子嘴上长痤疮等等的这些症状都是上火引起，这些情况一般多发生于夏季秋季比较热的季节，因为空气比较干燥，就会导致上火，可以适当吃一些降火的药物，还有就是与日常的生活习惯，饮食习惯也是有很大关系的，比如经常的加班熬夜喝酒抽烟的一些辛辣生冷的食物，所以平时一定要多喝水，要多休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，饮食要清淡，多吃一些蔬菜水果，忌辛辣刺激的食物。