Q打嗝怎么样才能止住

女 2019-01-03

描述：

我喝了一大杯冰水后就开始打嗝，隔三十秒左右一个，请问如何快速止住打嗝？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，根据你的描述的情况，考虑是消化不良，心理压力大引起的症状。建议你平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻的食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，放松心态，保持心情舒畅，多到户外运动。也可以尝试以下方法：1、憋气法，挺头挺胸，用尽全力深吸一口气然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出。2、含水法，含一口水在嘴中10到20秒，随后咽下去。3、按压内关穴，也是可以快速的止住打嗝的方法。