Q水与免疫力的关系

2020-05-25

描述：

水与免疫力的关系

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

人体补充足量的水分可以增加免疫力，因为经常喝水可以促进机体的新陈代谢，帮助清理胃肠道内的垃圾，多喝水有利于排汗、排便，进而增强自身的免疫力。补充足量的水分后，机体各器官可以有效的运转，还可以降低体内血液的粘稠度，帮助调节血脂。处理多喝水增加免疫力外，还应该多加强撕脱锻炼，提高身体素质，进一步提高免疫力。