Q微量元素到底有哪些？

男 1岁 2019-05-04

描述：

我宝宝刚出生没多久，最近这段时间，我老是听朋友说起什么微量元素，我也不知道是怎么回事，微量元素到底有哪些？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

微量元素主要与主要元素有关，如蛋白质、糖等为主要元素，如钙、铁、锌、硒等为微量元素。主要元素不仅是人体放松所必需的物质，也是人体所需的热量。一种是生物体中的微量元素，一般的情况下，我们将占人体总重量的0.01％以下的元素，像是铁、锌、铜、锰、铬等等这些，都称为微量元素。对人的生命起至关重要的作用。它们的摄入过量、不足、不平衡或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。值得注意的是这些微量元素通常情况下必须直接或间接由土壤供给，但大部分人往往不能通过饮食获得足够的微量元素。尽管它们在人体内含量极小，但它们对维持人体中的一些决定性的新陈代谢却是十分必要的。一旦缺少了这些必需的微量元素，微量元素通常指生物有机体中含量小于0.01%的化学元素。微量元素是相对主量元素(大量元素)来划分的，根据寄存对象的不同可以分为多种类型。如缺锌可引起口、眼、肛门或外阴部红肿、丘疹、湿疹。