Q小瓜吃了会发胖吗

2020-05-15
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小瓜吃了会发胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

小瓜吃了是不会发胖的。小瓜是一种常见的蔬菜,其中含有多种对人体有益的微量元素,适当的吃小瓜具有润肺止咳、清热利尿的作用。角瓜中的膳食纤维含量也是很丰富的,经常吃还能够促进肠胃蠕动,对于便秘和肠道中毒素的排出具有一定的作用。小瓜本身是属于低热量的食物,同时能够调节人体新陈代谢,因此适当的吃是不会造成身体发胖的,甚至还能辅助减肥。

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