Q减肥期间可以吃米线吗

26岁 2021-06-19
描述:

现在我正处于减肥期间,可是今天我特别想要吃一些米线,请问一下医生减肥期间可以吃米线吗?

A
刘玉 内分泌科 去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间一般可以吃米线,但是尽量避免吃得过多,米线通常是由大米制作而成的,而且碳水化合物较多,如果吃得过多有可能会导致身体肥胖,从而会影响到减肥效果。

如果身体比较肥胖,多数是因为在饮食上经常吃易发胖的食物所引发的,还有可能是缺乏运动锻炼的原因。

在减肥期间要改善不良的饮食结构,另外还要保持规律的生活作息,尽量避免长时间熬夜。

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