Q什么时候吃西红柿最好

34岁 2020-12-16
描述:

我有些消化不良,听人说可以吃一些西红柿,但是也不知道什么时候吃,什么时候吃西红柿最好?

A
李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

西红柿最好在饭后30分钟左右吃最好,可以促进消化,帮助肠胃蠕动,有助于体内毒素的排出。

西红柿具有清热凉血、生津止渴的作用,含有大量营养成分,不仅能增强食欲,促进消化。还可以起到抗氧化、预防衰老的作用。在一定程度上还能预防心脑血管疾病。

但是切记西红柿属于寒性食物,不建议过多食用,否则会引起肠胃不适,造成腹痛腹泻等情况。

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