Q吃越橘有什么好处

2020-07-06

描述：

吃越橘有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃越橘可以补充身体内的维生素c和维生素d，而且能够提高人体的免疫力，促进血液循环，越橘可以有效的保护视力，对眼睛是有一定的保护作用的，还可以起到抗氧化的功效，对皮肤的美白也是有一定的功效的。在平常生活中还要保持一个良好的心态，要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，能够起到润肠通便的作用，不要是一些高油脂的食物。