Q缩阴球可以带一下午吗

女 34岁 2019-01-18

描述：

我好友从生完孩子后感觉阴道愈加松弛，最近听说缩阴球可以缓解阴道松弛，因此想问缩阴球可以带一下午吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

缩阴球是可以达到缩阴效果的，一般以四个月为一练习阶段。松弛的阴道会导致阴道的自净能力下降。而缩阴球可以让女性阴道逐渐恢复紧致。它是将一定重量的哑铃放入阴道，通常一天两次，每次20至30分钟，这样哑铃就不会在阴道肌肉收缩时脱落，从而促使阴道肌肉恢复弹性。然而，当使用阴道哑铃时，腹部压力和下蹲运动不能增加。一般来说，阴道哑铃用于训练，是通过循序渐进的运动，所以需要时间和坚持。随着哑铃的重量逐渐增加，阴道肌肉的收缩也会增加。