Q缺维生素c的症状有什么？

男 2019-07-19

描述：

我们家里人对身体要求很严格，每年都会去做一次身体检查，最近检查我查出缺乏维生素c，想问一下缺维生素c的症状有什么？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富，维生素c缺乏一般会引发伤口愈合延迟，齿龈肿痛，身体虚弱，易疲劳，产生淤血、紫癍，皮肤粗糙，微血管容易破裂，引起疼痛和关节涨痛等症状，平时一定要加强注意，建议您日常需要多吃苹果，西红柿，橘子等水果，多吃蔬菜。建议去医院检查一下，出现病症积极就诊检查治疗，及时补充维生素c多可很快好转。另外还要注意饮食要清淡，多喝水，少吃生冷辛辣油腻有刺激性的食物。