Q缺维生素c的症状有什么?

25岁 2019-07-19
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我们家里人对身体要求很严格,每年都会去做一次身体检查,最近检查我查出缺乏维生素c,想问一下缺维生素c的症状有什么?

A
陈启众 营养科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素,水果和蔬菜中含量丰富,维生素c缺乏一般会引发伤口愈合延迟,齿龈肿痛,身体虚弱,易疲劳,产生淤血、紫癍,皮肤粗糙,微血管容易破裂,引起疼痛和关节涨痛等症状,平时一定要加强注意,建议您日常需要多吃苹果,西红柿,橘子等水果,多吃蔬菜。建议去医院检查一下,出现病症积极就诊检查治疗,及时补充维生素c多可很快好转。另外还要注意饮食要清淡,多喝水,少吃生冷辛辣油腻有刺激性的食物。

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