Q虚火旺气血不足吃什么食补

男 40岁 2021-12-14

描述：

这段时间我总是有盗汗和四肢乏力的情况，发现是虚火旺气血不足的原因，想了解虚火旺气血不足吃什么食补？

医生回答：

虚火旺气血不足可以吃银耳红枣汤、黑糯米补血粥。

银耳红枣汤里面包含了银耳、红枣等食物，而且具有滋阴润肺的效果，不仅可以去火，还能够去燥，同时对于虚火旺、气血不足的恢复有帮助。黑糯米补血粥里面的主要成分是黑糯米、桂圆和红枣，包含丰富的体元素，具有益气补血的作用，对于该病情的恢复有辅助效果。

长期有上述症状，还要及时就医进行治疗。