Q山楂糕吃多了会肥胖吗

2020-06-24

描述：

山楂糕吃多了会肥胖吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，如果吃多了山楂糕的话那么就有可能会出现肥胖的现象，因为山楂糕在制作的过程中通常会添加比较多的糖分，所以会导致减肥的人出现脂肪堆积的情况。一般来说，减肥的人在日常的生活中，应该要避免吃太多高糖类的食物，不然就会引起肥胖的现象。在饮食方面，减肥的人应该要多吃一些富含膳食纤维素的食物，因为膳食纤维素可以有效地增加饱腹感。