Q什么食物利于伤口愈合

女 2021-07-29

描述：

我上次跑步的时候不小心摔倒了，导致膝盖上出现了一个很大的伤口，什么食物利于伤口愈合？

: 曹广普外科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

利于伤口恢复的食物有牛奶、鸡蛋、肉类和新鲜的水果蔬菜。
在伤口的恢复期间可以多吃蛋白质和维生素含量比较丰富的食物，这些食物都有利于伤口的恢复。不仅能够给机体补充所需的营养物质，而且还有助于伤口部位的肌肤细胞再生的效果。
一定要保持伤口的清洁和干燥，避免让伤口沾水，否则很容易出现伤口发炎和感染的情况。