Q脂肪分解酶怎么补充

女 30岁 2020-06-02

描述：

我听说脂肪酶只有少一些才会变胖，我不知道这是不是真的。我想知道脂肪分解酶怎么补充？

医生回答：

脂肪酶的降低对肥胖有一定的影响。通常我们可以多吃一些食物，如南瓜、猕猴桃、西红柿、香蕉、苹果等来控制热量摄入。注意合理饮食，咀嚼要慢，避免吃得太快，配合一些运动，避免过度肥胖，保持生活规律，长期坚持会有很好的效果。平时注意多运动。