Q如何让卵泡长得快又好

2020-10-28

描述：

如何让卵泡长得快又好

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

想要让卵泡长得越快越好，平时养成一个良好的生活习惯，早睡早起保证良好的睡眠质量，心情保持的愉悦一点，对卵泡生长是有好处的，只要月经比较规律，平时没有其他不良的反应，最好不要借助外界的力量让卵泡快速生长。在饮食方面可以多吃一些蛋白质含量比较丰富的东西，比如说像瘦肉、鸡肉、鱼、虾，也可以多吃一些豆制品，比如说每天早上可以喝一杯黑豆浆。