Q应该怎样去去除湿热毒

男 2019-02-10

描述：

从南方回来,到家后整个身躯痒痒,红,像针扎样. 后到附近的一家比较小的医院就医,扎针灸和拔火罐,拔出的血是凉的而且成块状,还冒泡。医院的医生说我血里有风.把脉后说有我身体里湿热,需要清湿热.怎么才能去除湿热毒？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

应该是由脾虚和身体运化异常引起的。注意合理的调整饮食，多到户外运动运动一下很有必要。运动比药物的效果更好。可以用用食疗的方法也很好，可以用薏米，茯苓，枸杞子这味中药，玉米须，丹参，生地，白花蛇草等煎水喝，对于这样的问题应注意少吃肉不要接触辛辣口味，每天运动2-3个小时。甘平的食物。还合适吃些清利化湿的食品，如西瓜、白菜、卷心菜、空心菜等。中医认为自然界中气候潮湿、湿热等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。帮助人体排湿气的办法有很多，其中一种就是运动。