Q应该怎么样去除湿热？

男 26岁 2019-03-26

描述：

我朋友每天都感觉酸，软，没有力气，寒湿比较重。现在我想去湿。想要了解一下如何去湿热？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

想去除湿热，首先要根据四诊八纲做好辨准，找出湿热位置，看看它是轻是重，有没有夹杂如伤阴、气滞、阴虚火旺等其他情况，然后由大夫对症开方，这个就是最快的祛湿治疗方法。平时应该注意身体锻炼，可以考虑去药店买一些龙胆泻肝丸进行治疗，会对这种情况有一定的改善作用的。平时饮食的话，可以考虑经常喝一些薏仁粥，也有一定的祛湿作用。可以通过饮食调理，坚持清淡、清热的饮食，多吃些利湿的食物，比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆、莲子、薏苡仁等，这些食物能够帮助我们去除湿热，保持大小便通畅。