Q紧张喝醋有用吗

2020-05-18

描述：

紧张喝醋有用吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝醋确实是可能可以缓解紧张的情绪，可能因为体质的原因的不同，对一些人有用，但是对一些人是没有用的。使用的时候应该要控制好量，因为喝多了的话，胃部会很难受的。如果肠胃不是很好的话，就不要通过喝醋来缓解紧张，平时可以做几个深呼吸，告诉自己不要紧张，自己可以自己能行，做一些心理暗示法是可以缓解紧张的情绪的。