Q喝醋可以缓解紧张吗

2020-05-19
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喝醋可以缓解紧张吗

A
庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

喝醋一般不能缓解紧张,而且喝醋还有可能会对胃黏膜带来刺激,导致出现胃酸分泌增多的情况,从而引起胃部疼痛或者是烧心以及反酸水,因此最好不要经常喝醋。缓解紧张可以通过多做深呼吸或者是做有氧运动等方法来进行改善,并且也可以适当的转移一下注意力,还要保持充足的睡眠,都有一定的作用,紧张可能会引起心慌,或者是手心出汗等情况。

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