Q怀孕初期可以吃荸荠吗

女 32岁 2019-04-10

描述：

现在怀孕已经好几个月了，特别喜欢吃荸荠，但是别人说怀孕不能吃荸荠，所以想知道怀孕初期可以吃荸荠吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

根据您的描述，荸荠又名马蹄、水栗等，属单子叶莎草科，为多年生宿根性草本植物。荸荠不宜生吃特别是在孕期外皮和内部都有可能附着着较多的细菌和寄生虫 ,而 ,对脾肾虚寒和有血淤的人更是禁止食用、孕期建议加强营养，多食新鲜的水果和蔬菜，少食辛辣刺激性食物，注意多进行一些有氧运动。注意少吃易致上火的食物，包括：羊肉、鹿肉，狗肉、驴肉等，辛辣刺激性食物，各种坚果，各类热带水果。怀孕期间为了宝宝的健康生长发育是需要多加强营养的，可以吃些碳酸钙或者乐力钙或保灵孕宝。多吃些排骨汤及动物肝脏。