Q肾结石可以吃芒果吗

2025-04-03

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

肾结石患者可以适量食用芒果，但需注意控制摄入量和频率。芒果富含多种营养成分，包括维生素C、维生素A和膳食纤维，对身体有一定的益处。芒果的糖分和草酸含量相对较高，过量食用可能会对肾结石的形成产生一定影响。

芒果的营养价值非常高，适量食用可以为身体提供丰富的维生素和矿物质，增强免疫力，促进消化。对于肾结石患者来说，适量的芒果可以帮助补充身体所需的营养，同时也能增加饮食的多样性。芒果中含有的草酸可能会与体内的钙结合，形成草酸钙结石，肾结石患者在选择食物时需要谨慎。建议在医生或营养师的指导下，合理安排饮食，确保营养均衡的同时，避免过量摄入草酸和糖分。

在食用芒果时，肾结石患者应注意一些事项。首先，建议选择成熟的芒果，避免食用未成熟的果实，因为未成熟的芒果可能含有较高的酸性物质，对肾脏造成一定负担。其次，食用芒果时要适量，避免一次性摄入过多，以免引起身体不适或加重肾脏负担。患者应保持充足的水分摄入，促进尿液排出，减少结石形成的风险。肾结石患者在饮食上应尽量避免高草酸、高盐、高糖的食物，保持健康的生活方式，以帮助预防肾结石的复发。

肾结石患者可以适量食用芒果，但应注意控制摄入量，选择成熟果实，并结合个人的健康状况进行合理安排。保持良好的饮食习惯和生活方式，才能更好地维护肾脏健康，预防结石的形成。