Q枸杞怎么配伍不上火

2020-05-20

描述：

枸杞怎么配伍不上火

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

枸杞性味甘平，没有温热的作用，所以使用枸杞泡水喝并不会导致人体上火。枸杞也叫做枸杞子、红耳坠，是属于茄科小灌木枸杞的成熟种子，可以作为坚果食用，又是一种传统的中药材。枸杞里面的营养成分比较丰富，含有258千卡的热量，还有蛋白质核黄素、钙、镁、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素、膳食纤维等多种的营养元素，便秘的患者可以吃枸杞子，还可起到帮助通便的作用。