Q白内障吃什么对眼睛好

男 75岁 2019-01-29

描述：

我父亲最近得了白内障，想去做白内障手术，我不知道老年性白内障平时应该吃什么对眼睛好，想问一下老年性白内障吃什么好？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

你好，平时尽量让老人避免紫外线照射，可以适当用些滴眼液治疗，白内障患者可服用维他命C，具有防止白内障形成的用处，它可降低光芒和氧对晶体的侵害。假如维他命C摄入不足。易于引起晶状体变性。所以，老年人日常应多吃含锌、硒丰富的食物富含维他命C的番茄，菠菜，洋葱，明白菜，四个季节豆类等新颖蔬菜和草莓，橘子，柚子，橙子等生果。虾、虾皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊，牛奶等。但不要喝过多的牛奶，每天以250克～500克为宜，同时建议不要用眼过度，多去室外看看绿色植物来保护眼睛。