Q怀孕初期应该注意些什么

女 2019-03-20

描述：

最近去检查发现怀上宝宝了，特别开心，比较担心宝宝的健康，所以想咨询一下怀孕初期应该注意些什么？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

应注意饮食搭配，如少吃油腻、鱼腥味的食物，以清淡可口为主，选择每天少吃多餐。许多女性早上起床后会感到恶心或呕吐，这通常是由于禁食的原因。当有早孕反应时，喜欢吃酸的食物，要相信用一些干李子、干橙子等来增强食欲。清凉的食物容易接受，早孕反应也小，可以吃一些冷的配菜，也可以把热的菜冷的反复带到孕妇身上。我们应该不断改进饮食结构，以增加食欲。应多注意含维生素以防止便秘，因为便秘的发生会加重早孕的症状，持续呕吐会导致体内水分不足，应注意补充，可多吃水果、蔬菜、牛奶、汤等。