Q香蕉能预防中风吗

2020-08-26

描述：

香蕉能预防中风吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

香蕉对预防中风有一定的作用。香蕉是一种含钾量非常丰富的水果，人体食用后，钾元素有助于增强人体的心脏功能，从而在一定程度上起到预防心脏病和中风的作用。此外，香蕉中的钾元素还能够抑制人体对钠的吸收，起到防治高血压的效果。而香蕉中的膳食纤维以及维生素能够促进人体肠道蠕动，加快有毒代谢物质排出体外，从而改善消化功能。