Q血压高应该怎样进行降压

女 2019-03-13

描述：

婆婆以前有高血压，吃了血压药效果也不是特别的好，所以想请教一下医生血压高怎样降压？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血压高的话可以口服一些降压药物，然后和叶酸片一起服用。高血压患者平时也要注意休息，不要过度劳累，因为过度劳累会增加血压，血压增高的话也很危险。因此，平时你必须养成良好的睡眠习惯，经常服用降压药物。就饮食而言，你可以吃更多的纤维素水果，如苹果、橙子和香蕉。除此之外高血压患者平时要养成良好的生活习惯，保证睡眠，加强身体的锻炼。控制体重适量运动，保持良好的身体素质和积极乐观的心态。不要熬夜，多喝水，注意休息。