Q半夜睡觉心慌醒了怎么回事？

男 2019-06-08

描述：

这段时间一直感觉自己身体不太舒服，而且自己睡眠质量也很差，请问半夜睡觉心慌醒了怎么回事？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

可能是心神失养引起的，一般是由于作息不规律，或心气不足，心血亏虚导致。一方面考虑睡觉种惊吓或者惊醒后导致心脏短暂血液循环加速，引起心慌；建议平时注意避免熬夜。可以煲点莲子百合骨头汤喝喝；造成呼吸不畅，间接引起心慌；其次就是需要排查心肺方面的疾病。最好是心情别紧张最好是在正规医院在做一个心电图，少吃油腻辛辣等刺激的食物，注意歇息避免劳累，一日三餐安排好，适度吃些含蛋白脂肪的食物，饮食要规律，合理安排自己是休息时间。