Q山药的功效与作用是什么

女 38岁 2020-04-19

描述：

最近，我觉得胃不舒服，吃东西的时候总是觉得胃胀。我吃了些药，但效果不好。听说山药能治这种病。山药的功效与作用是什么？

医生回答：

山药肉质细腻，含有粘蛋白、淀粉、酶等物质，且含量相对丰富。经常食用可以增强体质，延缓衰老，有保健作用。山药是一种既可药用又可健脾健胃的食品。脾阳虚、胃阴虚者可多食。山药营养价值高、能量低，有助于减肥。