Q怀孕前三个月饮食注意事项是什么

2022-08-11
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怀孕前三个月饮食注意事项是什么

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陈哲 产科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕前三个月饮食注意事项是种类、用量、卫生等方面。

1.饮食种类:注意饮食的清淡,避免吃高油脂类等食物,例如肥肉等,以免影响肠胃的消化。

2.饮食用量:控制好食物的摄入量,不要一次性吃得过多,少食多餐,最好营养饮食。

3.饮食卫生:饭前按时洗手,肉类食物要彻底的高温烹熟才可进食,避免出现腹痛等身体不适。

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