Q小孩预防感冒吃什么好？

女 2019-07-25

描述：

最近附近小孩都有点感冒，应该是传染引起的，我害怕孩子也会受到传染，所以请问小孩预防感冒吃什么好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

患者要想预防感冒，首先必需要提高自己的免疫力，免疫功能提高了，那么人在受到病原体入侵的时候，才可以最快的速度将病原体消灭，从而使机体免于产生疾病症状。患者在平时可以多吃新鲜的蔬果，这些食物含有大量的维生素和微量元素，而这些含有的成分能够帮助提高人体的免疫力，并且也要尽量注意饮食清淡，多喝开水，多吃清肺热的食物，避免上火。另外也要注意加强体育锻炼，保持好的作息时间，同时要注意在没有感冒之前，是没有必要吃治疗感冒的药物进行控制的。