我叔叔说自己近一段时间腰酸背痛,经常弯不下腰,背也是挺不直,要是使劲挺吧,还会痛,然后经常手脚发凉,就去医院检查,结果是椎间盘突出,想问一下椎间盘膨出是怎么回事?
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A椎间盘膨出锻炼方法:1、游泳,游泳是在脊椎不受力的情况下使全身的肌肉协调的运动,
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