Q很容易出汗吃什么好

女 2021-12-14

描述：

最近我在工作时发现很容易出汗，打算通过食疗的方式进行改善，想了解很容易出汗吃什么好？

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

很容易出汗吃橙子、鸡蛋、鱼肉等食物比较好。
橙子当中不含丰富的维生素和微量元素，比如维生素C、维生素B、锌、铁、磷以及矿物质，而且当中还包含丰富的有机酸，有利于调节机体的内分泌，对于很容易出汗的恢复有辅助作用。蛋和鱼肉当中的蛋白质成分比较高，不仅可以提高免疫功能，还对于很容易出汗的恢复也有好处。
对于上述症状，还要遵守医嘱应用药物进行调理。