Q吃什么对皮肤伤口好

女 2021-07-23

描述：

我的皮肤之前受了伤，现在有伤口，特别希望能够快点恢复，想了解一下吃什么对皮肤伤口好呢？

: 曹广普外科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

吃以下几类食物对皮肤伤口好：
1、富含优质蛋白质的食物。常见的富含优质蛋白质的食物有瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等，适当多吃些有利于皮肤伤口愈合；
2、富含维生素的食物，比如西红柿、橙子、猕猴桃、菠菜等，多吃这些食物能够促进皮肤伤口恢复；
3、富含胶原蛋白的食物，比如海带汤、猪蹄汤、排骨等，能够促进伤口愈合。