Q喝泡腾片会发胖吗

26岁 2019-06-12
描述:

医生你好,我一个朋友最近打算减肥就每天吃很少但是导致的身体也很虚弱,听说泡腾片有助于减肥,但是她又怕发胖,请问喝泡腾片会发胖吗?

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

泡腾片的主要成分是维生素C,它不会让你直接发胖。只要你冲水时不放太多蜂蜜和糖,一般来说不会让你发胖。维生素泡腾片不能长时间服用,这会导致尿结石。建议吃富含维生素C的食物。维生素泡腾片可以提供免疫力,减少感冒的发生,但是如果你不缺乏维生素,多吃是没有用的,可能会导致贫血。建议多吃樱桃、石榴、西红柿和其他食物。通常注意控制食物的量,不要吃太多主食和高糖含量的食物,少吃油腻的肉,多吃水果和蔬菜,多锻炼,有助于保持身材苗条。

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