Q血液循环快了能瘦吗

2020-05-20

描述：

血液循环快了能瘦吗

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

血液循环快了能瘦，通常在血液循环快了之后，身体代谢的能力就会提高了，所以可以起到瘦身的作用。但是这种效果并不是很明显，通常还需要控制饮食，并且适当的运动才能达到明显的效果。平时可多吃一些蔬菜水果，少吃主食，少吃米饭面食这类热量过高的食物。可以将主食更换成粗粮类，能够促进肠道蠕动，促进排便，对于减肥还有一定的帮助。